Meski jenis kacang ini sedikit susah didapatkan di daerah saya yang merupakan kota kecil, namun saat ini kacang ini sudah menjadi salah satu favorit makanan yang banyak dicari oleh ibu-ibu rumah tangga untuk diolah menjadi makanan enak.
Kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang paling umum dan paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia. Kacang almond dapat dikonsumsi dalam bentuk mentah atau dicampur di dalam cokelat maupun permen. Tidak hanya lezat, namun ternyata kacang almond juga menyehatkan karena kadar proteinnya yang tinggi.
Mengingat kacang Almond juga baik untuk kesehatan, berikut isi saya postingkan beberapa manfaat kacang almond seperti dilansir dari magforwomen.com yang saya baca di merdeka.com, silahkan disimak :
Dapat Meningkatkan kesehatan jantung
Almond kaya akan zat lemak tak jenuh yang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Dapat Menyehatkan kulit
Kandungan vitamin E yang tinggi yang ada di dalam kacang almond akan mencegah kulit dari penuaan dini dan keriput.
Dapat Meningkatkan sirkulasi darah
Kandungan vitamin dan mineral yang ada di dalamnya dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda. Peningkatan sirkulasi darah ini juga dapat meredakan stres.
Dapat Mengusir sembelit
Kacang almond kaya akan serat sehingga dapat mengusir sembelit.
Dapat Menguatkan tulang
Tak hanya menyehatkan kulit, kandungan vitamin E di dalamnya juga dapat memperkuat kepadatan tulang.
Dapat Memperkecil resiko diabetes
Kacang almond dapat menjaga kadar gula darah sehingga tetap normal. Anda pun akan terhindar dari resiko diabetes.
Sekian postingan tentang Manfaat Kacang Almond untuk kesehatan. Semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian
Sumber Artikel : http://www.merdeka.com