 |
| Daun Alpukat Bermanfaat untuk Kesehatan |
Siapa yang tidak kenal Alpukat, buah yang kaya gizi ini cukup digemari oleh masyarakat. Pemilik Blog Tips Herbal ini juga sering menjadikan buah ini sebagai jus di sore hari. Pada postingan sebelumnya sudah dibahas Manfaat Buah Alpukat untuk kesehatan, maka kali ini kita akan membahas manfaat daun alpukat untuk kesehatan.
Sekilas tentang Alpukat
Tanaman alpukat berasal dari Meksiko Amerika Tengah, saat ini buah alpukat telah di budidayakan di Amerika Selatan dan juga amerika tengah sebagai tanaman pekarangan di daerah-daerah tropis di dunia, termasuk Indonesia. Tanaman alpukat yang mempunyai nama latin Persea Americana Miller ini sangat banyak di temukan di Indonesia. Walaupun bukan tanaman asli Indonesia, tetapi keberadaannya tidak asing lagi bagi masyarakat.
Seperti yang kita ketahui, manfaat daun alpukat memang telah digunakan untuk keperluan pengobatan tradisional di masyarakat Indonesia. Banyak orang yang telah mempercayai khasiat daun alpukat yang digunakan sebagai pengobatan herbal dan bahkan dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Masayarakat indonesia sudah sejak dulu kala telah melakukan serangkaian upaya penanggulangan penyakit menggunakan bahan-bahan dari alam sebagai pengobatan tradisional. Salah satunya yaitu memanfaatkan daun alpukat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.
Apa saja yang menjadi Kandungan Daun Alpukat
Querstin
Querstin adalah senyawa keompok flavonol terbesar, querstin dan glikosidannya berada dalam jumlah sekitar 60-75%. Querstin di percaya dapat melindungi tubuh dari beberapa jenis penyakit degenerative dengan cara menangkap radikal bebas dan menghelat ion logam transisi makanan yang rendah, pemasakan dapat menyebabkan terjadinya proses dedgradasi oleh panas dan dapat melarutkan kuersetin dari air yang mendidih. Daun alpukat rasanya pahit berkhasiat sebagai diuretik dan menghambat pertumbuhan beberapa bakteri seperti staphylococcus sp, pseudomonas sp, protectus sp, escherichea sp, dan bacillus sp. Selain itu berkhasiat untuk menyembuhkan kencing batu, darah tinggi, dan sakit kepala. Daun yang dibuat teh dapat meyembuhkan nyeri saraf, nyeri lambung, bengkak saluran pernapasam dan haid tidak teratur.
Polifenol
Polifenol adalah sub-kelompok fitonutrien yang ditemukan pada makanan seperti pada manfaat teh, bawang, anggur dan kacang-kacangan tertentu. Polifenol alami melindungi tanaman melawan patogen , parasit dan predator dan sering berkontribusi pada rasa dan warna buah dan sayuran. Polifenol adalah kelompok zat kimia yang di temukan pada tumbuhan. Zat ini memiliki tanda khas yakni memiliki banyak gugus fenol dalam molekulnya. Plofenol berperan dalam memberi warna pada suatu tumbuhan seperti warna daun saat musim gugur.
Berikut beberapa Manfaat Daun Alpukat untuk kesehatan yang banyak beredar dan dikenal masyarakat, silahkan disimak sebagai berikut :
Daun Alpukat membantu Membasmi Batu ginjal
Manfaat daun alpukat yang paling ampuh adalah untuk batu ginjal, kandungan berbagai zat penting dalam daun alpukat dapat membantu membasmi batu ginjal. Kandungan alkolid, flavonoid, dan saponin merupakan zat yang sangat ampuh untuk menghancurkan batu ginjal sehingga dapat meningkatkan fungsi ginjal.
Cara Penggunaan:
Dapatkan 5-8 lembar daun alpukat yang tua (berwarna hijau).
Jangan lupa cuci dulu hingga kuman dan debu bersih.
Rebus daun tersebut dengan 1 gelas
Tunggu hingga tinggal 1/2 gelas.
Saring air tersebut hingga tidak ada ampas/yang lainnya.
Minum setiap hari pagi dan sore hingga 10 hari.
Jika efektif batu ginjal akan hancur menjadi seperti kerikil atau muncul buih saat kencing.
Jika sudah keluar kerikil dan atau buih saat kencing maka dapat dihentikan ramuan ini.
Daun Alpukat membantu Menghaluskan kulit
Daun Alpukat merupakan salah satu herbal yang dapat memberikan efek baik untuk kulit, terutama efektif untuk membuat kulit halus. Kandungan zat antioksidan juga sangat baik untuk membantu membersihkan kulit dan pori-pori kulit agar bersih dan halus.
Cara Penggunaan:
Cara penggunaannya sangat mudah tinggal tumbuk daun alpukat muda hingga halus, lalu oleskan di tangan, biarkan 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.
Daun Alpukat membantu Menghilangkan Kulit wajah kering
Sama seperti dengan perannya menghaluskan kulit, kulit wajah kering juga dapat ditreatment dengan daun alpukat. Cara penggunaannya tidak terlalu jauh berbeda dengan poin cara penggunaan untuk menghaluskan kulit.
Daun Alpukat membantu mengobati Sakit pinggang
Daun alpukat juga berkhasiat untuk obat sakit pinggang, sakit pinggang sangat efektif dihilangkan dengan daun alpukat.
Cara Penggunaan:
Rebus 5 lembar daun alpukat
Rebus dalam 1 gelas air
Tunggu hingga 1/2 gelas
Minum secara rutin maksimal 5 hari hingga sakit pinggang hilang.
Daun Alpukat membantu Meredakan Bengkak
Bengkak dapat disembuhkan dengan penggunaan daun alpukat, kandungan zat Querstin sangat efektif membantu meredakan bengkak yang terjadi di bagian kulit dan tubuh lainnya.
Cara Penggunaan:
Cukup tumbuk daun alpukat muda hingga halus, lalu letakkan pada kulit bengkak lalu bungkus dengan perban lalu biarkan hingga 2-4 jam.
Daun Alpukat membantu Menurunkan Hipertensi
Daun alpukat dapat digunakan untuk mengobati hipertensi, caranya sangat mudah yaitu dengan rebusan air alpukat tersebut. Ambil 5-6 helai daun alpukat tua lalu rebus dalam 2 gelas air hingga tinggal 1 gelas, minum secara rutin hingga tekanan darah hilang.
Daun Alpukat membantu Menghilangkan Sariawan
Coba gigit daun alpukat muda hingga halus lalu tempel pada sariawan anda, dan biarkan hingga 5-10 menit, lakukan 3 kali sehari dan rasakan bedanya.
Daun Alpukat membantu Penghitam rambut
Caranya cukup mudah yaitu dengan menghaluskan daun alpukat muda lalu gosokkan ke rambut secara merata hingga selama 10 menit, lalu bilas / mandi segera.
Disamping beberapa manfaat diatas, daun alpukat juga dapat digunakan untuk berbagai masalah lainnya seperti :
Mengobati Gigi berlubang
Mengurangi Kencing manis (diabetes melitus)
Menghilangkan Lemak tak jenuh
Dapat mengingkatkan kesuburan pada wanita
Manfaat Daun Alpukat Untuk Masakan
Daun alpukat segar sering digunakan sebagai bumbu dan juga dapat digunakan untuk membuat daging barbekyu. Penggunaan tersebut mungkin lebih umum dilakukan pada negara-negara Amerika Selatan daripada di bagian lain. Selain itu daun kering biasanya digunakan lebih dari sebagian besar negara, termasuk Amerika Serikat. Di tempat-tempat seperti itu, daun alpukat biasanya digunakan dalam masakan rebus serta dalam sup.
Efek Samping Daun Alpukat
Penting untuk dicatat bahwa ada beberapa pertanyaan mengenai toksisitas daun alpukat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun yang diambil dari beberapa jenis tanaman alpukat ini berpotensi menghasilkan efek toksik. Sebagai contoh, beberapa ahli menyatakan bahwa tanaman alpukat Guatemala menghasilkan daun yang bisa menjadi racun, tetapi tanaman alpukat Meksiko aman. Bahkan dalam beberapa kasus alpukat Guatemala, banyak ahli menyatakan bahwa toksisitas hanya mungkin jika daun dikonsumsi dalam jumlah besar.
Sekian postingan singkat Manfaat Daun Alpukat untuk Kesehatan, semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian. Simak juga Manfaat Alpukat untuk Kesehatan
Sumber Artikel : manfaat.co.id