Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerah Mediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granada berdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan dan Asia Tenggara.(id.wikipedia.org/wiki/Delima)
Buah delima atau punica granatum merupakan buah yang memiliki 3 warna seperti putih, merah, unggu. Buah ini sangat bagus untuk antioksidan akibat radikal bebas dan tumbuh sampai 5-8 meter.
Manfaat Buah Delima
Biji buah delima kalau sudah matang berwarna merah dengan rasa yang manis, bentuk buahnya bulat yang memiliki ujung seperti mahkota. Ternyata buah delima banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita, adapun manfaat buah delima adalah sebagai berikut
1. Antioksidan
Keutamaan buah delima yang paling mencolok adalah untuk antioksidan akibat radikal bebas, sehingga bila kita konsumsinya bisa mengembalikan sel sel yang rusak.
2. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol ada yang baik juga ada yang jahat, buah delima bisa menurunkan koleseterol yang jahat ( LDL). Selain menurunkan LDL buah delima juga bisa meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik didalam tubuh, sehingga baik untuk kesehatan
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Buah delima sangat bagus untuk jantung agar tetap sehat, buah delima juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi sehingga tekanan darah anda bisa normal dan itu bagus untuk kesehatan
4. Menjadikan Gigi Kuat dan Sehat
Jika anda ingin mempunyai gigi kuat dan sehat buah delima bisa dijadikan andalan karena buah delima tidak membentuk plak gigi.
5. Baik untuk sendi
Zat yang ada pada buah delima bisa mencegah kerusakan pada tulang dan mencegah nyeri. Jus delima sangat baik untuk tulang karena itu disarankan untuk mengkonsumsinya secara teratur
6. Anti Kanker
Jika anda tidak ingin terjangkit kanker jus delima bisa membantu melawan kanker yang datang, seperti kanker payudara, kanker paru paru, prostat. Selain itu buah delima bisa mengurangi resiko terserang kanker
7. Untuk Kesehatan Kulit
Agar kulit tetap sehat dan bagus sebaiknya konsumsi buah delima secara teratur dan juga membantu kulit bebas dari serangan penyakit
8. Baik Untuk Otak Bayi
Disaat ibu sedang hamil sebaiknya sering mengkonsumsi jus delima karena bisa melindungi otak bayi, sehingga otak bayi tetap aman dari penyakit
9. Menyembuhkan Diare
Selain buah delima, kulit pohon delima juga diyakini sangat bagus untuk kesehatan salah satunya bisa mencegah dan menyembuhkan diare
10. Baik untuk jantung
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa jus delima memerangi pengerasan arteri dan penyakit terkait seperti serangan jantung dan stroke. Buah delima mencegah penumpukan plak di arteri dan dapat meluruhkan penumpukan plak sebelumnya.
Demikianlah manfaat dari buah delima sehingga bisa membuat kita lebih mengerti ternyata buah delima sangat penting bagi kesehatan kita. Melindungi lebih baik dari pada mencegah.
Manfaat Buah Delima
Biji buah delima kalau sudah matang berwarna merah dengan rasa yang manis, bentuk buahnya bulat yang memiliki ujung seperti mahkota. Ternyata buah delima banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita, adapun manfaat buah delima adalah sebagai berikut
1. Antioksidan
Keutamaan buah delima yang paling mencolok adalah untuk antioksidan akibat radikal bebas, sehingga bila kita konsumsinya bisa mengembalikan sel sel yang rusak.
2. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol ada yang baik juga ada yang jahat, buah delima bisa menurunkan koleseterol yang jahat ( LDL). Selain menurunkan LDL buah delima juga bisa meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik didalam tubuh, sehingga baik untuk kesehatan
3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Buah delima sangat bagus untuk jantung agar tetap sehat, buah delima juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi sehingga tekanan darah anda bisa normal dan itu bagus untuk kesehatan
4. Menjadikan Gigi Kuat dan Sehat
Jika anda ingin mempunyai gigi kuat dan sehat buah delima bisa dijadikan andalan karena buah delima tidak membentuk plak gigi.
5. Baik untuk sendi
Zat yang ada pada buah delima bisa mencegah kerusakan pada tulang dan mencegah nyeri. Jus delima sangat baik untuk tulang karena itu disarankan untuk mengkonsumsinya secara teratur
6. Anti Kanker
Jika anda tidak ingin terjangkit kanker jus delima bisa membantu melawan kanker yang datang, seperti kanker payudara, kanker paru paru, prostat. Selain itu buah delima bisa mengurangi resiko terserang kanker
7. Untuk Kesehatan Kulit
Agar kulit tetap sehat dan bagus sebaiknya konsumsi buah delima secara teratur dan juga membantu kulit bebas dari serangan penyakit
8. Baik Untuk Otak Bayi
Disaat ibu sedang hamil sebaiknya sering mengkonsumsi jus delima karena bisa melindungi otak bayi, sehingga otak bayi tetap aman dari penyakit
9. Menyembuhkan Diare
Selain buah delima, kulit pohon delima juga diyakini sangat bagus untuk kesehatan salah satunya bisa mencegah dan menyembuhkan diare
10. Baik untuk jantung
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences menemukan bahwa jus delima memerangi pengerasan arteri dan penyakit terkait seperti serangan jantung dan stroke. Buah delima mencegah penumpukan plak di arteri dan dapat meluruhkan penumpukan plak sebelumnya.
Demikianlah manfaat dari buah delima sehingga bisa membuat kita lebih mengerti ternyata buah delima sangat penting bagi kesehatan kita. Melindungi lebih baik dari pada mencegah.
Sumber Artikel : kopihijau.info